心のストレス、解き放つために

心理カウンセリング
メンタルコーチング

あなたのペースで
安心できるサポートをご提供します

心のバランスを取り戻す、心のケア

無理なく自分らしく歩んでいけるよう、私たちは、あなたの気持ちに寄り添い、心の重荷を一つずつ解きほぐしていくことに心がけています。
焦らず、少しずつ進んでいくその道のりを、共に歩むパートナーとして、いつでも安心して頼ってください。
あなたが自分のリズムで心の安らぎを取り戻せるよう、全力でサポートいたします。

無料相談はこちら

カウンセリングやコーチングの事で
個別にて無料で相談を承っております。

・ご希望日時   
・対面または、オンライン
を選択いただきお申込をお願いします。

あなたは一人ではありません

ひとりで抱え込んでいませんか?

日々の生活の中で、心に重くのしかかる悩みやストレスを感じていることはありませんか?
人間関係や仕事のプレッシャー、未来への不安など、一人で抱え込むのはとても辛いことです。
『誰にも話せない』と感じる時、その孤独感はますます深まります。
しかし、あなたは一人ではありません。」

心の重荷を解き放つ方法

悩みや不安を話せる相手がいること、それだけで心は軽くなります。
私たちのカウンセリングやコーチングは、あなたの声に耳を傾け、共感し、共に解決策を見つけることをお手伝いします。
専門家と話すことで、気持ちが整理され、新たな視点が見えてくるかもしれません。あなたの心の重荷を、ひとつずつ解き放ちましょう。

今、あなたの心に寄り添う第一歩を

一歩踏み出すことは、時に勇気が必要ですが、その先には必ず安心と希望があります。
私たちのカウンセリングやコーチングは、あなたのペースに合わせたサポートを提供し、無理なく進めるようお手伝いします。
まずはお気軽にお問い合わせください。あなたがひとりで悩む必要はありません。
今こそ、あなた自身の心に優しく寄り添う時間を持ちましょう。

こころのケア・サービス対応方法

対面ケア

対面カウンセリングでは、直接お会いすることで、顔の表情や体の動きからあなたの感情をより深く理解します。リアルタイムでのサポートを通じて、安心感を得られ、信頼関係を築きやすい環境を提供します。対面場所は、東京都町田市の町田駅より徒歩2分の所に面談ルームがあります。

オンラインケア

オンラインカウンセリングは、場所や時間に縛られず、あなたの安心できる環境で受けられるのが特長です。移動の手間がなく、忙しい日常の中でも気軽に始められます。また、プライバシーが守られやすい点も安心です。パソコンやタブレットで安定したインターネット通信環境が望ましいです。

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こころのケア・サービスの種類

心理カウンセリング

お客様の悩みやストレス、心の問題に対して、専門的な知識と技術を用いてサポートするプロセスです。カウンセラーとの対話を通じて、自己理解を深め、感情の整理や問題解決を目指します。
目的は、お客様が自身の感情や行動のパターンを理解し、より健全な心の状態を取り戻すことです。
カウンセリングは、日常生活のストレスや人間関係の課題に対処するための重要なサポート手段です。

メンタルコーチング

お客様自身が目標達成やパフォーマンス向上を目指す際に、心の状態を最適化するための支援を行うプロセスです。コーチはお客様の強みを引き出し、思考や行動の障害を取り除くことで、自己実現や成長を促進します。目的は、お客様が自信を持って自分の道を進み、目標に向かって効果的に行動できるようにサポートすることです。メンタルコーチングは、キャリア、スポーツ、ライフスタイルの向上に役立ちます。

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無料相談はこちら

カウンセリングやコーチングの事で
個別にて無料で相談を承っております。
・ご希望日時   
・対面または、オンライン
を選択いただきお申込をお願いします。

サービス料金

心理カウンセリング

初回面談:90分 9,900円(税込)/推奨
               60分 6,600円(税込)
次回以降:60分 6,600円(税込)

メンタルコーチング

初回面談:90分 9,900円(税込)

次回以降:90分 9,900円(税込)

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ご利用者様の声

カウンセリングを通じて、自分の感情や思考が整理され、ずっと抱えていた悩みが驚くほど軽くなりました。カウンセラーの優しいサポートと共感が本当に心強く、今では前向きに日々を過ごせるようになりました。一人で悩んでいた頃の自分が信じられないくらいです。ありがとうございました。

OL 渡邉様 20代

コーチングを受けて、自分の目標が明確になり、何をすべきかがはっきりと見えてきました。コーチの的確なアドバイスと励ましのおかげで、自信を持って行動に移せるようになり、以前は難しく感じていたことが達成できました。自分の成長を実感できる貴重な体験でした。感謝しています。

主婦 前田様 30代
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サンプル 太郎


よく頂く質問

Q
電話やチャットの相談はできますか?
A
現在、対面以外ではオンラインでのビデオ通話を使った面談のみとなっています。
表情や感情から、お気持ちやご状況等をしっかりとカウンセラーが受け止めるために、ビデオ通話での相談をお願いしています。
電話やチャットでは解釈による誤解が生じやすいなどの欠点があるため、私たちはビデオを介して対面させていただいています
Q
相談内容はどのようなものがありますか?
A
ご相談内容は千差万別で、おひとりおひとり違います。
その中の一部の例をご紹介いたします。

・劣等感が強い
・自己肯定感が低い
・いつもネガティブになっている
・職場や学校などの環境に適応できない
・不安でしょうがない
・憂鬱な状態から抜け出せない
・病気のことが心配
・将来のことを考えると不安で押し潰されそうになる
・セルフケアをしたい
・深い相談をする人がいない
・どうすれば良いか分からない
・自分の目標が分からない
・目標に向かう際に挫折してしまうことがある
・目的や目標、目指したいことを明確にしたい
…ほんの一例です
Q
カウンセリングやコーチングの回数はどのくらいですか?
A
ご相談内容やにより、受けていただくカウンセリング(コーチング)の回数は変わります。 1回で効果を感じていただく場合もありますが、日々の生活中で生まれる新しい問題に向き合うため、継続的に受けている方がほとんどです。 基本的に、相談の回数や頻度、期間はお任せしていますが、カウンセリング(コーチング)の方針や、期間などはカウンセラーが説明いたしますので、ご安心ください。
Q
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A
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